Siempre es bueno para la salud, en general, realizar ejercicio físico. Pero, ¿cómo afecta a algo tan concreto como el crecimiento del cabello? Vale que uno de los puntos por donde más se suda es la cabeza, que es justamente donde se encuentra ese bien tan preciado para los hombres, y que esto afecta a los folículos pilosos, ya que el cabello se llena de agua, sal y ácidos. En ese caso, el cabello se rompe, pero en ningún momento tiene por qué afectar al crecimiento del cabello, que ni se ve acelerado ni ralentizado por el efecto del sudor. En concreto, el ejercicio físico aumenta la circulación sanguínea y con ello los niveles de oxígeno en las células, lo que sin duda resulta beneficioso para los folículos pilosos. A más sangre, más nutrientes y con ello más vigor. Esto hace que la fase de crecimiento capilar sea mucho más larga que la de caída. Por otro lado, también tiene una influencia directa a la hora de disminuir el estrés, el cual es uno de los factores que más influyen en la pérdida o mantenimiento del cabello.